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15 juin 2016

Comment diagnostiquer l’apnée du sommeil?

Si elle n’est pas diagnostiquée et traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner d’importantes complications allant de la fatigue jusqu’à un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires en passant par une plus grande probabilité d’avoir un accident de la route. Apprenez-en plus sur les moyens de dépister l’apnée du sommeil.

L’échelle de somnolence d’Epworth

L’échelle de somnolence d’Epworth est un questionnaire qui aide à mesurer le degré de somnolence diurne (de jour). Il n’établit pas un diagnostic. Le niveau général de somnolence ainsi obtenu indique si vous avez un sommeil réparateur et suffisant, ou pas.

Cet outil est souvent utilisé de façon préliminaire par les médecins afin de déceler un possible trouble du sommeil comme l’apnée du sommeil.

Pour faire le test, évaluez simplement quelles sont les probabilités que vous somnoliez ou que vous vous endormiez dans les situations suivantes :

0 : aucune probabilité
1 : légère probabilité
2 : probabilité moyenne
3 : forte probabilité

SITUATIONS TYPES 0 1 2 3
Vous lisez en position assise.        
Vous regardez la télévision.          
Vous êtes assis et inactif dans un lieu public (salle d'attente, théâtre, cours, réunion, etc.).         
Vous êtes passager, en voiture ou en transport en commun, depuis au moins une heure sans interruption.         
Vous vous allongez pour vous reposer en après-midi, lorsqu’il est possible de le faire.          
Vous êtes assis et discutez avec quelqu’un.              
Vous êtes tranquillement assis après un repas sans alcool sur l’heure du lunch.              
Vous êtes au volant de votre voiture immobilisée depuis quelques minutes dans un bouchon de circulation.          
Total partiel          
Total         

© M.W. Johns 1990-97 ─ epworthsleepinessscale.com

Si vous ne vous êtes pas retrouvé dans l’une de ces situations récemment, essayez d’imaginer comment vous réagiriez et quelles seraient vos chances d’assoupissement. Il est important que vous répondiez aux questions de votre mieux.

Grille d’interprétation des résultats :

8-10 = légère somnolence
11-15 = somnolence moyenne
16-20 = forte somnolence
21-24 = somnolence excessive

Un score supérieur à 10 indique un niveau de somnolence plus prononcé que la moyenne. Consultez votre médecin afin de déterminer si des examens supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si vous êtes atteint d’un trouble du sommeil.

Le diagnostic

Pour obtenir un diagnostic précis d’apnée du sommeil, un examen de sommeil – nommé polysomnographie (PSG) – est indispensable; il permet de vérifier toutes les composantes du sommeil (nombre d’événements respiratoires, taux d’oxygène dans le sang, etc.). Cet examen requiert une prescription médicale.
 
La PSG se déroule dans une clinique du sommeil, où le patient est invité à passer une nuit. On lui installe des capteurs à la tête et ailleurs sur le corps afin d’enregistrer son sommeil.

Cependant, la liste d’attente pour cet examen étant souvent longue, les médecins peuvent aussi proposer aux patients d’utiliser un dispositif de dépistage de l’apnée du sommeil, qui permet d’enregistrer le sommeil à domicile.

Si un diagnostic d’apnée du sommeil est confirmé, un traitement sera prescrit en fonction de l’ampleur des symptômes et de leur origine afin de procurer un sommeil plus réparateur à la personne atteinte.

De plus, comme dans le cas de bien des conditions médicales, une bonne hygiène de vie (saine alimentation, activité physique, maintien du poids santé, abstinence tabagique, consommation d’alcool modérée et habitudes de sommeil) permettra d’accroître l’efficacité du traitement et, bien entendu, de profiter d’une bonne qualité de vie.

Services en pharmacie

Si vous croyez souffrir d’apnée du sommeil, votre pharmacien de famille est en mesure de vous guider dans le choix d’un médicament en vente libre ou d’un produit naturel afin de favoriser votre sommeil. Consultez-le!

Les pharmaciens sont les seuls responsables de l'exercice de la pharmacie. Les services en pharmacie présentés sur cette page vous sont offerts par les pharmaciens propriétaires affiliés à Uniprix.

Le site www.uniprix.com aborde des sujets liés à la santé. Validés par des experts, ses textes constituent une source d'information fiable au moment de leur diffusion. Ils ne remplacent en aucun cas l'opinion d'un professionnel de la santé. Uniprix inc. et ses pharmaciens affiliés n'engagent leur responsabilité d'aucune manière en rendant disponible cette information sur ce site Web.

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