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20 avril 2020

Gérer sa condition chronique durant la COVID-19

Avec les mesures de confinement et de distanciation physique qui sont toujours en place, le quotidien peut amener son lot de défis, surtout si vous êtes atteint d’une maladie chronique. Comment procéder au suivi de votre condition si vous devez rester à la maison? Lisez cet article pour découvrir les options qui s’offrent à vous. 

 

DIABÈTE ET GLYCÉMIE

Si vous êtes atteint du diabète, il est important de concevoir un plan si jamais vous tombez malade ou si vous devez vous placer en quarantaine complète. Voici quelques éléments importants à inclure dans votre planification : 

  • Ayez sous la main assez de médicaments pour les prochains 14 jours et assurez-vous qu’il vous reste assez de renouvellements disponibles au cours des prochains moins. 
  • Être en confinement peut changer votre horaire habituel et votre niveau d’activité physique, ayez toujours sous la main des comprimés de glucose si vous êtes à risque d’hypoglycémie ou du glucagon en cas d’urgence,
  • Continuez à prendre la mesure de votre glycémie à l’aide d’un glucomètre fonctionnel, selon les directives de votre professionnel de la santé

Vous ne savez pas quel glucomètre choisir? Votre pharmacien peut vous conseiller par téléphone et vous le faire livrer une fois votre décision effectuée.

Voici quelques éléments à considérer avant l’achat : 

  • La dimension de l’appareil et de l’affichage : Des lecteurs de différentes grosseurs sont disponibles. Si vous avez des problèmes de vision, il faut également prendre en considération l’affichage des résultats, la taille des caractères et la luminosité de l’écran.
  • Aisance d’utilisation : L’appareil est-il simple à calibrer? Est-il facile de lire ses résultats antérieurs?
  • Le jumelage à un appareil électronique (tablette, cellulaire) : Il est maintenant possible de synchroniser les résultats de glycémie avec un appareil électronique. Cela peut être intéressant afin d’avoir toujours ses lectures sous la main, par exemple lors d’un suivi médical.
  • Mémoire des résultats : si vous optez pour un glucomètre sans synchronisation avec les appareils électroniques, assurez-vous que la mémoire peut contenir assez de résultats pour vos besoins.
  • Les piles : Sont-elles faciles à trouver et à changer?

 

HYPERTENSION ET AUTOMESURE

La haute pression (hypertension) est une maladie silencieuse, c’est-à-dire qu’elle ne cause généralement aucun symptôme jusqu’à ce qu’un événement cardiovasculaire se produise, comme une crise cardiaque ou un accident cérébral vasculaire (AVC). 

Sans symptômes à soulager, il n’est pas toujours facile pour les personnes qui souffrent d’hypertension de comprendre ou de ressentir les bienfaits de leur traitement. Pourtant, bien traiter l’hypertension est essentiel car cela a un effet direct sur le risque de subir un événement cardiovasculaire. Voyez comment vous pouvez le faire à la maison, sans vous rendre à la pharmacie. 

QUAND MESURER LA PRESSION

On recommande de mesurer la pression après un changement dans votre traitement (augmentation de dose ou ajout d’un médicament par exemple) ou de 1 à 3 fois par semaine, si vous êtes stable.

On mesure la pression deux fois le matin et deux fois le soir, avant de prendre les médicaments contre l’hypertension, et on attend une minute entre les deux mesures.

Les valeurs obtenues peuvent être sauvegardées dans l’appareil ou notées dans un carnet de mesure. 

COMMENT UTILISER LE TENSIOMÈTRE?

Pour obtenir des valeurs fiables, il faut respecter certaines règles lorsqu’on mesure la pression.

  • Position du brassard : directement sur la peau du bras, environ 2 cm au-dessus du coude;
  • Moment de repos : au moins 5 minutes de repos avant de mesurer la pression.
  • Position du corps : s’asseoir sur une chaise, avec le dos appuyé, les jambes non croisées et les pieds qui touchent le sol. Le bras sur lequel on place le brassard doit être appuyé, idéalement à la hauteur du cœur, par exemple sur une table.
  • Substances à éviter : pas de café, thé, boisson qui contient de la caféine ni de cigarette dans les 30 minutes avant la mesure.

 

GESTION DES MÉDICAMENTS

Si vous prenez plusieurs médicaments, il est possible que leur gestion soit plus compliquée si vous ne pouvez pas vous rendre en pharmacie aussi fréquemment qu’à l’habitude. Heureusement, votre pharmacie peut vous offrir des mesures toutes simples pour vous aider. 

SYNCHRONISATION DES DATES DE RENOUVELLEMENTS

Saviez-vous qu’il est souvent possible de synchroniser les dates de renouvellements de tous vos médicaments pour qu’elles tombent toutes en même temps? Votre pharmacien ajustera les quantités de vos médicaments pour que vous puissiez ensuite tous les renouveler au même moment. 
De la même façon, il est possible de synchroniser les prescriptions de tous les membres de la famille, pour qu’ils soient tous renouvelables au même moment.  Vous pourrez obtenir le tout lors d’une même livraison. Veuillez-vous informer auprès de votre pharmacie si ce service est disponible. 

RENOUVELLEMENT PRÉAUTORISÉ

Vous pouvez aussi vous simplifier la vie en demandant à l’équipe de la pharmacie de renouveler vos médicaments automatiquement, selon la fréquence qui vous convient (p. ex. chaque mois). Le personnel de la pharmacie vous contactera quelques jours à l’avance pour vous aviser qu’il est temps de renouveler vos médicaments et à quelle date elles seront prêtes. Ils vérifieront du même coup si des changements ont été apportés à votre traitement depuis le renouvellement précédent, ce qui leur permettra de faire les ajustements appropriés.

Le service de renouvellement préautorisé permet à votre pharmacien de mieux analyser votre dossier et de trouver des solutions en cas de problèmes (p. ex. rupture de stock, renouvellements épuisés). Il vous donnera la chance de parler avec votre pharmacien de votre prise de médicaments et de répondre à toutes vos questions.

DOSSIER EN LIGNE

Dans certaines pharmacies, il est aussi possible d’avoir accès à votre dossier de la pharmacie en ligne. Le dossier en ligne offre plusieurs options très pratiques :

  • accès à la liste de vos médicaments;
  • demandes de renouvellement d’ordonnances;
  • configuration de rappels de renouvellements d’ordonnances;
  • gestion des ordonnances des membres de votre famille en liant leurs dossiers en ligne directement au vôtre (renseignez-vous auprès de votre pharmacie afin de vérifier la disponibilité de ce service);
  • fiches d’information et photo de vos médicaments;
  • historique des demandes de renouvellements d’ordonnances.

Pour avoir accès à votre dossier en ligne, il vous faudra en faire la demande en par téléphone à la pharmacie après avoir répondu à des questions d’identification personnelle. Cette étape est importante pour assurer la confidentialité de votre dossier, car elle permet de confirmer votre identité. Ce service est entièrement gratuit.  

PROLONGATION D’UNE ORDONNANCE LORSQUE VOS RENOUVELLEMENTS SONT ÉPUISÉS

Vous n’avez pas réussi à avoir rendez-vous avec votre médecin avant la fin d’une ordonnance? Comme il est important de ne pas interrompre certains traitements, votre pharmacien pourra peut-être la prolonger. Il prendra le temps d’évaluer la situation avec vous afin de prendre la décision qui convient le mieux à votre santé.

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