Essentiel au fonctionnement du corps humain, le cholestérol est une matière grasse qui est principalement produite par le foie, mais également tirée des aliments que nous consommons. C’est lorsqu’il y en a trop dans le sang que les problèmes peuvent apparaître. Le cholestérol prend part à la fabrication de toutes les cellules du corps en leur procurant souplesse, robustesse et protection. Il a toutefois besoin d’aide pour voyager dans le corps.
Les types de cholestérol
Il existe deux types de cholestérol, selon le type de protéines qui agissent en tant que transporteurs.
- Les lipoprotéines de haute densité (LHD), mieux connues sous le nom de « bon cholestérol », sont bénéfiques parce qu’elles aident le cholestérol à bien remplir ses fonctions, puis ramènent l’excédent au foie pour assurer une bonne élimination.
- Les lipoprotéines de basse densité (LBD), plus souvent désignées comme le « mauvais cholestérol », ne sont pas éliminées par le foie lorsqu’elles se retrouvent en trop grande quantité dans l’organisme et s’accumulent dans les artères. Le danger repose donc sur la formation possible de plaques susceptibles de boucher les artères.
Les facteurs de risque d'un taux élevé de cholestérol (hypercholestérolémie)
Vous courrez le risque de souffrir de d’hypercholestérolémie si vous vous reconnaissez dans les facteurs suivants :
- tabagisme;
- embonpoint;
- sédentarité;
- alimentation riche en gras saturés ou trans;
- homme de 45 ans ou plus;
- hypertension;
- diabète;
- hérédité.
Si vous vous sentez concerné par l’un de ces facteurs, vous devriez porter une attention particulière à votre taux de cholestérol et en parler à un professionnel de la santé.
Complications de l'hypercholestérolémie
Les personnes dont le taux de mauvais cholestérol est élevé risquent de développer divers problèmes de santé. La principale conséquence possible est l’obstruction des artères. Cette dernière peut entraîner certaines complications comme :
- un accident vasculaire cérébral (AVC), lorsqu’une artère alimentant le cerveau se bloque;
- une crise cardiaque, lorsqu’une artère alimentant le coeur se bloque.
Diagnostic de l'hypercholestérolémie
Sachez aussi que l’hypercholestérolémie ne présente aucun symptôme. La seule façon de détecter ce problème est de mesurer le taux de cholestérol à l’aide d’une prise de sang.
Traitements pour diminuer le taux de cholestérol
Pour éviter de graves conséquences, il faut consulter un médecin pour obtenir des recommandations claires afin de corriger la situation. Toutefois, il existe deux manières de diminuer votre taux de cholestérol : la modification du mode de vie et le traitement par les médicaments.
Modification du mode de vie
- Perdez du poids :
utiliser notre calculatrice IMC. - Privilégiez une saine alimentation :
- en diminuant votre apport en gras saturés et trans. (friture, pâtisseries, huiles hydrogénées, etc.);
- en augmentant votre consommation de fruits et légumes;
- en recherchant les bons gras comme les oméga-3 et les oméga-6 (poisson, huile de canola ou de soya, oeufs spécialement identifiés, graines de tournesol, etc.). - Cessez de fumer, s’il y a lieu.
- Faites de l’exercice régulièrement.
Médication
Vous pouvez diminuer en partie votre taux de cholestérol en adoptant de bonnes habitudes de vie. Si ce n’est pas suffisant, votre médecin pourra vous prescrire une médication (hypolipémiants) qui aura pour effet de rétablir les taux de lipides (cholestérol et triglycérides) à un niveau normal.
Les médicaments visent principalement la réduction du taux de mauvais cholestérol (LBD) ou l’augmentation du taux de bon cholestérol (LHD).
Services en pharmacie
Une fois que vous avez reçu votre diagnostic, vous devez surveiller votre taux de cholestérol de près. Nous vous offrons plusieurs services professionnels en pharmacie pour vous aider dans le suivi :
- la gestion des médicaments;
- la prise du taux de cholestérol;
- la consultation pour le suivi du cholestérol.
