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20 octobre 2016

Hypertension artérielle : portez attention à votre tension

Souvent appelée « haute pression » dans le langage populaire, l’hypertension artérielle se caractérise par une pression sanguine trop élevée à l’intérieur des artères. Elle se produit lorsque ces vaisseaux sanguins se rétrécissent ou durcissent; le cœur doit alors travailler plus fort pour acheminer le sang partout dans le corps.


On surnomme l’hypertension le « tueur silencieux », car il arrive souvent qu’elle ne s’accompagne d’aucun signe ou symptôme. De fait, bon nombre de personnes hypertendues ne sont pas conscientes de leur état.

Facteurs de risque de l’hypertension artérielle

Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de l’hypertension :

  • l’âge et les antécédents familiaux;
  • une alimentation riche en sel  et en matières grasses;
  • le manque d’exercice, le surpoids et le stress ;
  • le tabagisme et la consommation excessive d’alcool.

Si vous présentez un ou plusieurs de ces facteurs de risque, vous devriez porter une attention particulière à votre tension artérielle et en parler à un professionnel de la santé.

Complications de l’hypertension artérielle

À long terme, l’hypertension provoque des dommages aux vaisseaux sanguins et à plusieurs organes. Par conséquent, des complications médicales peuvent survenir. Vous pourriez, entre autres, subir ou développer :

  • un accident vasculaire cérébral (AVC);
  • une rétinopathie (maladie des yeux);
  • un infarctus du myocarde ou une insuffisance cardiaque ;
  • une insuffisance rénale ;
  • un problème de circulation sanguine dans les jambes.

Diagnostic

Une seule mesure élevée de votre tension artérielle ne signifie pas nécessairement que vous faites de l’hypertension. Le médecin doit prendre votre tension à plusieurs reprises pour pouvoir déterminer si les variations ne sont attribuables qu’à un facteur comme un stress passager, par exemple.

Mesure de la tension artérielle

On parle d'hypertension en présence d’une tension systolique supérieure à 140 mmHg (millimètres de mercure) ou d’une tension diastolique supérieure à 90 mmHg. Plus la tension artérielle est élevée, plus elle peut causer de dommages.

Que signifie 140/90 mmHg?
140 mmHg 90 mmHg
Tension systolique Tension diastolique
Mesure de la tension dans les artères lorsque le coeur se contracte et propulse le sang dans les artères. Mesure de la tension dans les artères lorsque le coeur est au repos, c'est-à-dire entre deux battements.

Si votre médecin vous a dit que vous faites de l’hypertension, il est primordial que vous suiviez dorénavant votre tension artérielle de près. Votre pharmacien de famille peut vous aider à effectuer un tel suivi. Informez-vous pour connaître les services offerts à sa succursale. Vous pouvez également envisager de vous procurer un tensiomètre, un appareil permettant de mesurer la tension artérielle à la maison.  

Prise en charge de l’hypertension artérielle

La prise en charge de l’hypertension repose avant tout sur des modifications aux habitudes de vie, qui s’avèrent parfois suffisantes pour maîtriser la tension artérielle. Lorsque de telles mesures ne permettent pas l’atteinte des objectifs, on se tourne alors vers la médication pour compléter le traitement. 

Exemples de modifications des habitudes de vie

  • Cesser de fumer.
  • Se limiter à deux consommations d’alcool par jour.
  • Faire de l’exercice régulièrement en privilégiant les exercices de type cardiovasculaire (p. ex. : marche et vélo).
  • Diminuer les sources de stress.
  • Adopter une saine alimentation (moins de sel et de matières grasses, et plus de potassium).
  • Viser un poids santé et un indice de masse corporelle entre 18,5 et 24,9 : utiliser notre calculatrice IMC.

Médication

Les médicaments utilisés dans le traitement de l’hypertension se nomment des antihypertenseurs. Ils ne peuvent guérir l’hypertension, mais c’est grâce à eux qu’on peut la maîtriser. Il existe plusieurs catégories d’antihypertenseurs qui agissent de manières différentes pour abaisser la tension artérielle.

Il est important que vous preniez vos médicaments tous les jours, assidûment. Lorsqu’on ne ressent aucun symptôme particulier, il est tentant de ne pas être fidèle à son traitement! Suivez toujours la posologie prescrite et les conseils de votre pharmacien de famille.

Dans certains cas, plusieurs médicaments (deux, trois… parfois plus!) sont nécessaires pour parvenir à contrôler la tension artérielle. Cela est tout à fait normal. Votre pharmacien peut vous renseigner sur les effets de chacun des médicaments que vous prenez. 

Rappelez-vous qu’il n’existe aucune recette miracle et que chaque traitement doit être individualisé. Ce qui est bon pour vous ne l’est pas forcément pour une autre personne hypertendue. 

Services en pharmacie

Si vous faites de l’hypertension, il est primordial que votre tension artérielle soit bien maîtrisée. Si vous avez du mal à atteindre les cibles convenues avec votre professionnel de la santé, consultez votre pharmacien de famille. Il pourra vous aider à atteindre vos objectifs en vous prodiguant des conseils et en proposant des modifications à votre thérapie médicamenteuse, s’il y a lieu.

En outre, plusieurs pharmacies affiliées à Uniprix offrent des services de mesure de la tension artérielle  ainsi que des consultations de suivi privées. Informez-vous. Il pourrait aussi être judicieux d’envisager l’achat ou la location d’un tensiomètre pour assurer un suivi plus étroit à la maison. 

*Certaines conditions doivent toutefois être respectées. Des frais peuvent s'appliquer. Informez-vous auprès de l'équipe du laboratoire pour plus de détails. Les pharmaciens sont les seuls responsables de l'exercice de la pharmacie. Ils n'offrent les services reliés qu'en agissant au nom d'un pharmacien-propriétaire.

Les pharmaciens sont les seuls responsables de l'exercice de la pharmacie. Les services en pharmacie présentés sur cette page vous sont offerts par les pharmaciens propriétaires affiliés à Uniprix.

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