Peau sèche : SOS hydratation!

La peau sèche ne manque pas nécessairement d’eau, mais présente plutôt une carence en matières grasses, en sébum. Cette substance, qui a pourtant mauvaise réputation, a un effet protecteur sur la peau; elle la lubrifie, lui donne sa souplesse, en plus de constituer un film protecteur qui ralentit l’évaporation de l’eau.

Causes

La peau sèche peut être attribuable à une insuffisance sécrétoire des glandes sudoripares et sébacées. Plusieurs facteurs extérieurs peuvent aussi assécher l’épiderme temporairement, comme :

• les températures froides ou un climat chaud et sec;
• l’exposition excessive au soleil ou au vent;
• le chauffage des maisons en hiver;
• les bains d’eau chaude;
• l’usage fréquent de savons ou de parfums, surtout ceux contenant de l’alcool;
• la prise de certains médicaments.

Complications

Si votre peau a tendance à être sèche, il est primordial que vous adoptiez un rituel de soins qui consiste à toujours bien l’hydrater, à la nourrir après le nettoyage. En effet, négliger la peau sèche ou adopter des soins inadéquats peut causer de véritables problèmes, dont :

• des fissures dans la peau, qui devient alors plus vulnérable aux bactéries, aux toxines et aux impuretés;
• l’apparition de squames et de ridules;
• un aspect rugueux;
• un inconfort et une sensibilité;
• une peau d’apparence plus âgée;
• une peau difficile à maquiller.

Il est à noter que la peau sèche ne cause pas les rides, mais qu’elle les rend plus apparentes. En fait, les rides sont dues au vieillissement, à l’hérédité et au soleil.

Solutions

Pour prévenir ou limiter l’assèchement de la peau, nous vous suggérons, entre autres :

• de contrôler le taux d’humidité à l’intérieur de votre maison;
• de boire beaucoup d’eau;
• de vous protéger du soleil;
• de dormir suffisamment;
• de bien gérer votre stress;
• d’éviter les bains et les douches d’eau chaude;
• de privilégier les savons faits à base de substances hydratantes telles que la glycérine.

En outre, pour tout type de peau, il est recommandé d’appliquer régulièrement , sur tout le corps et généreusement, un produit hydratant dont le rôle principal est de recréer la barrière protectrice de la peau et ainsi lui permettre de conserver son hydratation. Pour les peaux sèches, il est conseillé d’utiliser une crème contenant des substances hydratantes et nourrissantes, comme :

• la glycérine;
• le beurre de karité;
• l’aloès.

Certains antioxydants ont aussi des propriétés hydratantes (ex. : les vitamines A et E).

Si les produits en vente libre ne font pas effet sur votre peau, il est important de consulter un professionnel de la santé, puisqu’une peau sèche peut être reliée à certains problèmes de santé tels que l’eczéma et le psoriasis.

Services en pharmacie

Si vous avez des questions sur les soins de la peau, consultez nos conseillères dermocosmétiques! Elles sauront vous aider dans le choix de produits adaptés à vos besoins.