Quantcast
Pharmacie Uniprix - Logo
  0
Votre liste d'achat

Total $0 Tx. Excl.

Connexion
  Créer un compte Mot de passe oublié ?
15 avril 2014

Cellulite : six conseils essentiels!

Saviez-vous que neuf femmes sur dix ont de la cellulite? Il s’agit d’un problème tout à fait normal puisque les femmes ont un taux de graisse plus élevé que celui des hommes.

Plus il y a de tissus adipeux, plus il se crée une accumulation de toxines. Celles-ci bloquent les vaisseaux, le sang circule moins bien, ce qui fait que les tissus se durcissent et c’est à ce moment que la peau d'orange apparaît.

Cessons de culpabiliser et agissons afin de diminuer et de prévenir le problème!

  1. Avez-vous un poids santé ? C’est la première question à se poser! L’embonpoint et l’obésité sont les ennemis numéro 1 de la cellulite. Surveillez donc tout d’abord votre indice de masse corporelle.
  2. Faites du sport régulièrement : course, marche, vélo, natation, exercices de raffermissement pour tonifier les muscles des cuisses, des fesses et du ventre.
  3. Surveillez votre alimentation : fruits et légumes en quantité, peu de matières grasses, de sucre et de sel. Et surtout, buvez beaucoup d’eau!
  4. Évitez la combinaison glucides-lipides surtout au repas du soir. Par exemple, privilégiez des légumes comme accompagnement plutôt que du riz, des pâtes ou du pain.
  5. Pour déstocker les graisses, pratiquez régulièrement l’auto-massage (palper-rouler). C’est excellent pour activer la circulation.
  6. Utilisez un produit anti-cellulite quotidiennement et idéalement, de façon régulière à longueur d’année.

Comment choisir le bon produit? Tout d’abord, regardez la liste des ingrédients actifs; vous devriez y trouver notamment de la caféine, de la lierre et/ou de la xanthoxyline. Et pour vous assurer d’obtenir des résultats, il est primordial d’exfolier la peau avant chaque application.

Pour plus de conseils, n’hésitez pas à consulter votre conseillère beauté