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15 mai 2019

Pour une protection solaire optimale

Amateur de sports extérieurs ?
Protégez-vous adéquatement contre les rayons ultraviolets !

Vous pratiquez un sport extérieur, comme la natation, le ski, la pêche, le golf, le volleyball ou, encore, la course à pied ? Pensez à vous protéger convenablement contre les rayons UVA et UVB. Vous réduirez ainsi les risques de souffrir d’un douloureux coup de soleil et des nombreux dommages en profondeur dans la peau liés aux rayons UVA.

Pourquoi devriez-vous protéger votre peau ?
C’est un fait connu : les rayons UVA et UVB sont nocifs, puisqu’ils créent un stress oxydatif important dans la peau, ayant même la capacité d’aller altérer notre ADN. Ces rayons peuvent donc causer des dommages importants au niveau de notre santé et de notre peau. Ceci inclus:

Savez-vous comment choisir votre écran solaire ?

Les sportifs doivent porter une attention particulière au choix de leur protection solaire. Miser sur un écran solaire à large spectre, mais au-delà de tout, qui a le logo UVA encerclé. Ainsi, sa protection UVA (95% des rayons qui ont un impact sur la peau) rencontre les standards minimums de Santé Canada pour avoir une BONNE protection UVA, ce qui est essentiel. De plus, recherchez une résistance à l’eau et à la transpiration d’au moins 40 minutes, ceci s’avère essentiel. D’ailleurs, plusieurs marques sur le marché possèdent cette importante qualité. Certains peuvent même être appliqués sur une peau mouillée ! Cela se révèle particulièrement pratique pour les amateurs de sports aquatiques (ex. : nage, waterpolo, plongée, aviron, ski nautique, surf, etc.).

Point important : l’Association canadienne de la dermatologie (ACD) recommande aux gens – sportifs ou non ! –d’opter pour un FPS d’au moins 30.

Quand et comment devriez-vous appliquer votre écran solaire ?
Pour être efficace, un écran solaire doit être appliqué sur la peau au moins
30 minutes avant de sortir. Vous êtes un adulte de taille moyenne ? Vous aurez besoin d’environ 35 ml de crème ou de lotion pour couvrir votre corps et votre visage. Ceci représente la règle de la cuillère à thé recommandée par Santé Canada. N’oubliez aucune partie : nez, nuque, oreilles, mains, pieds…

La ré application est tout aussi importante ! En effet, pensez à enduire votre peau d’une nouvelle couche de soin solaire au moins toutes les deux heures, peu importe le FPS que vous avez, car le FPS n’est PAS une mesure de temps. N’hésitez pas à répéter l’application de la protection, surtout après la baignade. Aucun produit ne protège toute la journée. Demeurez donc vigilants !

Du sport au soleil en toute sécurité avec les produits VICHY

Les produits Ideal Soleil de VICHY offrent une formule haute tolérance pour peaux sensibles, reconnues par l’Association Canadienne de Dermatologie. Haute protection UVA/UVB, logo UVA encerclé de Santé Canada, grâce à une variété de filtres UV à large spectre incluant le Mexoryl, pour rehausser la beauté de votre peau :

  • IDÉAL SOLEIL SPORT – LOTION RAFRAÎCHISSANTE ULTRA-LÉGÈRE FPS60 :
    Ce soin solaire offre une résistance à l’eau et à la transpiration pour 80 minutes. Sa synergie de filtres offre une excellente protection contre les rayons UVB (idéal pour prévenir des coups de soleil) ainsi que les rayons UVA (protégeant ainsi contre les dommages invisibles qui ont un impact en profondeur dans la peau). Vous serez donc très bien protéger pendant votre haut niveau d’activité physique telle que la natation, le surf, le vélo, la course à pied. Sa texture ultra-fluide s’applique aussi bien pour le visage et le corps. De plus, il s’agit du premier produit possédant la technologie “WET SKIN”, signifiant qu’il peut être appliqué directement sur peau mouillée, mais aussi sur peau sèche.
  • IDÉAL SOLEIL – LOTION TOUCHER SEC FPS60 : Une protection solaire toucher sec, pour le visage avec une texture poudrée et un effet anti-brillance longue durée qui matifie la peau, même dans les conditions les plus humides. Offre également une résistance à l’eau et à la transpiration de 80 minutes. N’oublions pas une excellente protection contre les rayons UVB et UVA avec le logo UVA encerclé de Santé Canada. Idéal pour les gens ayant un mode de vie actif, pour ceux qui aiment les activités extérieures et pour ceux avec la peau grasse.
  • LOTION ULTRA-FLUIDE TEINTÉE FPS60 : Lotion ultra-fluide teintée avec FPS 60 est composée de filtre 100% minéral. Cette formule protège contre les rayons UVA et UVB, offrant également le logo UVA encerclé de Santé Canada. La formule comprend également de l’Eau Thermale de Minéralisante de Vichy ainsi que de la Vitamine E, afin d’aller renforcer la défense antioxydante de la peau, et ainsi compléter la protection UVB/UVA offerte par les filtres minéraux.
  • IDÉAL SOLEIL STICK LÈVRES FPS30 : Le bâton pour les lèvres Ideal Soleil favorise une application rapide et efficace. Les lèvres sont confortablement hydratées et protégées. Grâce à sa protection optimale, ce soin assure une prévention des dommages causés aux lèvres par le soleil tels que les brulures et le vieillissement prématuré.

     Pour trouver la meilleure protection solaire qui convient à votre mode de vie actif, n’hésitez pas à demander à une conseillère de vous faire découvrir les différents produits offerts par VICHY.

Utiliser un écran solaire, est-ce suffisant ?

Non. En effet, les professionnels de la santé recommandent aux gens, y compris aux sportifs, de prendre plusieurs autres précautions pour se protéger des effets nocifs des rayons ultraviolets.

En résumé :

  • couvrez votre tête avec une casquette, un bandeau large, un foulard ou un chapeau;
  • portez des lunettes solaires;
  • mettez des vêtements légers, mais longs dont le tissage est serré (plusieurs fabricants proposent maintenant des vêtements avec FPS);
  • évitez les sorties à l’extérieur entre 11 h et 15 h, période où les rayons sont particulièrement intenses;
  • buvez de l’eau régulièrement pour garder votre corps bien hydraté.

Si possible, prenez des pauses à l’ombre, sous un arbre, un abri ou un parasol. Vous éviterez ainsi une insolation.

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