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22 juillet 2016

Extinction de voix : Le silence est le meilleur remède

C’est lorsque l’on perd la voix que l’on se rend compte à quel point cette faculté est précieuse. En effet, nous utilisons cet outil fragile quotidiennement pour transmettre de l'information et communiquer nos émotions. Rares sont les personnes qui n’ont jamais perdu la voix…

Définition de l’extinction de voix

L’extinction de voix (appelée plus savamment aphonie) se définit comme étant une perte complète ou partielle de la voix qui peut parfois s’accompagner de douleur. Elle est causée par un gonflement anormal des cordes vocales, situées dans le larynx. Cette enflure les empêche alors de vibrer et de produire des sons.

Causes de l’extinction de voix

De nombreuses causes peuvent être à l’origine d’une perte de voix :

•    coup de froid;
•    excès de tabac ou d’alcool;
•    cris ou chants abusifs;
•    quintes de toux;
•    fatigue;
•    stress;
•    pollution;
•    inflammation ou infection virale ou bactérienne (rhume, laryngite, pharyngite, sinusite);
•    reflux gastro-œsophagien;
•    allergies;
•    lésions (polypes, nodules, papillomes, tumeurs).

Traitement de l’extinction de voix

Le traitement d’une extinction de voix repose avant tout sur l’identification de la cause, lorsque cela est possible. Une fois la cause identifiée, on tentera d’y remédier par les moyens qui conviennent. Par exemple, si elle est provoquée par une infection bactérienne, le traitement de cette dernière permettra probablement à la voix de se rétablir. 

Dans le cas d’une simple extinction, comme celle qui survient après un usage excessif de la voix (cris ou chants), il existe plusieurs moyens de recouvrer la voix. Le premier est, bien entendu, de se résoudre au silence complet pour que les cordes vocales puissent se reposer et retrouver leur forme initiale.

Le chuchotement, que plusieurs pourraient être tentés d’adopter, n’est pas souhaitable, car il applique une pression d’air excessive sur les cordes vocales. Si vous devez absolument parler, faites-le lentement et doucement, sans forcer. 

Une autre solution pourrait être de vous gargariser avec de l’eau très salée mélangée à un peu de jus de citron. Le miel possède aussi des vertus calmantes. Il s’agit d’un remède de grand-mère plutôt simple, mais dont la popularité traverse les décennies. Pourquoi ne pas l’essayer?

Finalement, divers médicaments sous forme de gargarismes, de pastilles, de sirops ou de suppositoires sont offerts en pharmacie. Cependant, avant d’opter pour un produit en particulier, consultez un professionnel de la santé comme votre pharmacien. Celui-ci pourra évaluer votre situation et vous conseiller la meilleure option, en tenant compte de vos caractéristiques personnelles et des renseignements contenus dans votre dossier pharmacologique. 

Quand consulter

Une simple perte de voix, quoique dérangeante, est souvent bénigne et passagère. Cependant, si elle dure plus d’une semaine ou si elle survient à répétition, il convient de consulter un médecin. Au besoin, ce dernier orientera la personne vers un otorhinolaryngologiste (ORL), spécialiste qui se consacre aux maladies de l’oreille, du nez et de la gorge, ces parties du corps étant toutes intimement liées. Dans certains cas, une consultation en orthophonie pourrait s’avérer bénéfique. L’orthophoniste est un spécialiste de la rééducation de la voix, de la parole et du langage.

Prévention de l’extinction de voix

Il est possible de prévenir l’extinction de voix. Pour ce faire, une bonne hygiène de la voix est essentielle. Par exemple, vous devriez boire beaucoup d’eau afin de lubrifier adéquatement la gorge et l'organe vocal. Il vaut mieux éviter les excès de café et d’alcool, qui sont des substances irritantes. Humidifier l'air de votre maison et de votre bureau pourrait aussi être bénéfique, de même qu’éviter la climatisation ou le chauffage excessifs.

La règle d’or demeure la suivante : n’abusez pas de votre voix. Reposez-la avant même de ressentir les premiers signes de fatigue. Vous éviterez ainsi bien des désagréments!

Services en pharmacie

Si vous avez des questions sur l’extinction de voix, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien de famille. Il est là pour vous renseigner!

Les pharmaciens sont les seuls responsables de l’exercice de la pharmacie. Les services en pharmacie présentés sur cette page vous sont offerts par les pharmaciens propriétaires affiliés à Uniprix.

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