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Nom scientifique : Linum usitatissimum

Synonymes : Aucun

Parties utilisées

Graines (entière ou moulues) et huile de graines

Principaux constituants

Acides gras essentiels – la graine de lin est une source très riche d’acide alpha-linolénique (AAL), aussi appelé acide gras oméga 3 – phytoestrogènes (lignanes)

Effets thérapeutiques recherchés

Graines moulues

  • Atténuer les symptômes vasomoteurs liés à la ménopause en réduisant surtout les bouffées de chaleur
  • Prévenir les maladies cardiovasculaires
  • Diminuer le taux de cholestérol

Huile de graines

  • Prévenir les maladies cardiovasculaires
  • Diminuer le taux de cholestérol

Graines entières

  • Soulager la constipation chronique

Usage traditionnel

  • Traiter la gastrite et l’entérite
  • Traiter les infections respiratoires
  • Traiter l’inflammation des voies urinaires
  • En usage externe, sous forme de cataplasme, employé pour soulager l’inflammation locale

Contre-indications

  • Occlusion ou inflammation intestinale
  • Cancer du sein ou des ovaires, cas connus de cancers hormonodépendants chez les proches parents. La lignane contenue dans le lin fait partie des phytoestrogènes et, par conséquent, peut alimenter directement une tumeur oestrogénodépendante

Interactions médicamenteuses

  • Théoriques seulement

Contenu réalisé par Option Consommateurs

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