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15 avril 2014

Peau déshydratée : Votre peau manque-t-elle d'eau?

Saviez-vous que la peau est constituée à 70 % d’eau? Pourtant, toute personne, peu importe son âge ou son type de peau (grasse, mixte ou sèche), peut avoir la peau déshydratée. La bonne nouvelle, c’est que cet état est passager. La prévention et l’utilisation d’un produit hydratant peuvent redonner à un épiderme son éclat naturel.

Causes

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à déshydrater votre peau, dont :

  • une consommation insuffisante d’eau;
  • une diarrhée grave 
  • un exercice physique intense;
  • le soleil et le vent;
  • la pollution;
  • le manque de sommeil;
  • le stress;
  • la consommation de certains médicaments.

Symptômes

Une peau déshydratée est moins protégée. Et la négliger ou avoir une routine de soins inadéquate peut provoquer de véritables problèmes dermiques, comme :

  • une sécheresse (stries de déshydratation);
  • un manque d’élasticité et d’éclat;
  • un inconfort;
  • des démangeaisons, un tiraillement.

Solutions

Pour prévenir ou limiter l’assèchement de votre peau, il convient, entre autres, de :

  • boire beaucoup d’eau;
  • limiter votre consommation de boissons contenant de la caféine (café, thé, boissons gazeuses);
  • vous protéger du soleil;
  • dormir suffisamment;
  • maîtriser votre stress.

Appliquez aussi une généreuse quantité de crème hydratante sur votre corps ou sur les parties déshydratées. Utilisez une crème composée d’ingrédients qui redonneront sa teneur en eau à votre épiderme, tels que :

Vous pouvez aussi rechercher des crèmes faites à base d’ingrédients gras, comme :

On attribue aussi des propriétés hydratantes à certains antioxydants (vitamines A et E, p. ex.).

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Si vous avez des questions sur les soins de la peau, consultez nos conseillères dermo-cosmétiques! Elles sauront vous guider dans le choix de produits adaptés à vos besoins.