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15 avril 2014

Grossesse et soins de la peau

Depuis le début de votre grossesse, votre corps a subi de nombreuses transformations. Vos formes se sont arrondies et, sous l’effet des hormones et du poids, votre peau a changé d’aspect. Vergetures, taches pigmentaires, boutons... Est-il possible de garder une peau d’apparence saine pendant la grossesse? Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces de préserver la beauté, le tonus et l’élasticité de votre épiderme. 

Quelles sont les règles à suivre pour garder une peau d’apparence saine?

La réponse n’a rien de bien sorcier! Pour conserver une belle peau pendant votre grossesse, vous devez bien hydrater votre visage et votre corps tous les jours, manger sainement, boire de l’eau souvent et éviter le plus possible les expositions prolongées au soleil. Respecter ces règles, c’est la meilleure façon de garder votre peau en santé. 

Comment faire pour réduire les risques de vergetures?

Bien des femmes enceintes craignent d’avoir des vergetures. Celles-ci sont généralement liées à une prise de poids rapide ou excessive. 

Plusieurs produits peuvent vous aider à réduire les risques de vergetures. Par exemple, vous pourriez utiliser des beurres corporels ou, encore, des huiles nourrissantes, comme celles d’amande douce ou de pépin de raisin. Ces produits redonnent son élasticité à la peau. Des femmes opteront plutôt pour des crèmes anti-vergetures. La plupart d’entre elles contiennent du collagène, de l’élastine ainsi que des vitamines (A et E). 

Attention! 
Certains produits pour la peau peuvent être contre-indiqués pendant la grossesse en raison de leurs ingrédients. C’est le cas, par exemple, des rétinoïdes, comme le rétinol. Si vous avez un doute, consultez votre pharmacien de famille. Il pourra vous aider. Cela dit, la plupart des produits de soins corporels, comme le maquillage et les lotions solaires, peuvent être utilisés sans crainte pendant la grossesse.  

Est-il possible de garder des seins fermes? 

Plus votre grossesse avance, plus vos seins s’alourdissent. C’est pourquoi il est recommandé de porter un bon soutien-gorge et de renforcer vos pectoraux en faisant de petits exercices de raffermissement. Essayez ceci : les coudes levés, pressez vos paumes l’une contre l’autre pendant quelques secondes; relâchez, puis recommencez. À répéter tous les jours!
  
Si votre buste manque de tonus, vous pourriez aussi vous procurer un lait corporel spécialement conçu pour raffermir la peau. Il existe, par ailleurs, un autre truc à la fois efficace et économique : il consiste à asperger vos seins d’eau fraîche avant de sortir de la douche. 

Pendant votre grossesse, vous devriez porter une attention particulière à vos mamelons, parce qu’ils pourraient avoir tendance à se fendiller. Il est, d’ailleurs, conseillé d’éviter de les savonner. Au besoin, appliquez une huile ou une crème hydratante.

Existe-t-il des façons de prévenir le masque de grossesse?

Entre la 16e et la 24e semaine de grossesse, certaines femmes développent un chloasma ou, si vous préférez, un masque de grossesse. Généralement localisées sur le front, les pommettes et la lèvre supérieure, ces taches pigmentaires sont causées par l’effet combiné des hormones et des rayons ultraviolets. 

Vous pouvez prévenir le masque de grossesse en : 

  • évitant de vous exposer inutilement au soleil;
  • appliquant une bonne protection solaire chaque fois que vous devez aller à l’extérieur;
  • portant un chapeau à large rebord. 

Mais rassurez-vous : ces taches brunâtres disparaissent habituellement d’elles-mêmes quelques mois après la grossesse. De plus, il y a des moyens de favoriser leur disparition. Parmi les options possibles : peelings, gommages, crèmes et sérums contre les taches brunes. Pour venir à bout des taches tenaces, vous pourriez vous procurer une crème pour décolorer votre peau. Sachez, cependant, qu’il est fortement conseillé de consulter un dermatologue avant de choisir un traitement en particulier. Assurez-vous également de suivre ses recommandations à la lettre. 

Que peut-on faire contre les poussées d’acné?

Les fluctuations hormonales peuvent favoriser l’apparition de boutons chez les femmes enceintes. Avant d’entreprendre un traitement ou d’utiliser des produits antiacnéiques, vous devez absolument faire part de vos intentions à un professionnel de la santé. Votre pharmacien de famille est, d’ailleurs, votre meilleure ressource en la matière. N’hésitez jamais à lui poser vos questions!

Services en pharmacie

Des questions sur les soins de la peau durant la grossesse? Consultez votre conseillère dermocosmétiques ou votre pharmacien de famille. Ils se feront un plaisir de vous aider!