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15 avril 2014

Crevasses aux mains : « Ouille, ça fait mal! »

Il n’y a rien d’agréable dans le fait d’avoir des mains crevassées : la peau est rugueuse, rouge, fendillée et, surtout, douloureuse! Parfois même, les plaies suintent et saignent. Pourtant, quelques gestes simples vous permettraient de conserver souplesse et douceur, 365 jours par année…

Crevasses : quand la peau craque…

Les crevasses, aussi appelées gerçures, apparaissent lorsque la peau des mains est extrêmement sèche. Déshydraté, l’épiderme devient moins flexible et plus fragile, ce qui augmente les risques de fendillement. Les crevasses peuvent être causées, entre autres, par :

  • une exposition au froid;
  • une utilisation inadéquate de produits chimiques, de nettoyants domestiques et de désinfectants; 
  • un frottement répétitif du bout des doigts.

À savoir!
Les crevasses touchent surtout les adultes. Elles peuvent être occasionnelles ou récidivantes. Les personnes atteintes d’eczéma ou d’une autre dermatite sont plus à risque que les autres d’avoir des gerçures. 

Prévenir les crevasses : on s’y attaque!

Pour prévenir l’apparition des crevasses, vous devriez idéalement :

  • porter des gants ou des mitaines chaque fois que vous sortez à l’extérieur par temps froid;
  • mettre des gants quand vous utilisez des produits chimiques ou faites du ménage; 
  • éviter d’employer des savons ou des gels antibactériens;
  • privilégier les produits doux et non parfumés, comme Cetaphil et SpectroDerm, pour laver vos mains; 
  • hydrater votre peau plusieurs fois par jour, plus particulièrement après le lavage des mains (petit truc : placez une bouteille de crème hydratante pour les mains, format pompe, à côté de l’évier de la cuisine et du lavabo de la salle de bains); 
  • enduire vos mains de crème ou de vaseline, puis enfiler des gants de coton blanc avant d’aller au lit lorsque votre peau a besoin d’une hydratation maximale.

Et si vous avez des crevasses et rêvez de les voir disparaître au plus vite, voici quelques conseils :

  • changez votre lotion habituelle pour une crème à base d’urée, un ingrédient émollient et adoucissant qui favorisera la guérison;
  • couvrez les crevasses d’un pansement ordinaire ou liquide, notamment pour empêcher les bactéries de pénétrer dans la peau.

À savoir!
Il est important de soigner les gerçures, car, en plus d’être douloureuses, elles peuvent être une porte d’entrée pour certaines infections, dont l’impétigo. 

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