Choisir un écran solaire n’est pas aussi facile qu’on peut le croire. UVA, UVB, FPS, photostabilité, résistance à l’eau, etc. Et si on faisait le point ?
Comment fonctionne la crème solaire ?
Qu’ils soient en crème, en vaporisateur ou en bâton, les écrans solaires servent à nous protéger des rayons néfastes du soleil en empêchant ceux-ci de pénétrer notre peau. Lorsque vient le temps de choisir un écran solaire, il est bon de s’attarder à quelques caractéristiques afin de choisir le produit qui répondra le mieux à vos besoins, autant en termes de protection que de facilité d’utilisation.
Quelle est la différence entre les rayons UVA et UVB ?
Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent endommager la peau de plusieurs façons :
- Les rayons UVA entraînent un vieillissement prématuré de la peau qui mène par exemple à l’apparition de rides ou de taches brunes.
- Les rayons UVB causent les coups de soleil.
- Les deux types de rayons (UVA et UVB) contribuent à augmenter le risque de cancer de la peau.
Un bon écran solaire doit donc protéger à la fois contre les UVA et les UVB.
Que représente le facteur de protection solaire (FPS) ?
Pour se protéger des rayons UVB, recherchez le FPS, c’est-à-dire le Facteur de Protection Solaire qui indique le niveau de protection contre ces rayons. L’Association canadienne de dermatologie (ACD) recommande de choisir un produit ayant un FPS d’au moins 30. Les FPS plus élevés protègent contre un peu plus de rayons UVB, mais le gain est minime :
- FPS 30 protège à 96 %
- FPS 60 protège à 98 %
- FPS 100 protège à 99 %
Attention : un FPS plus élevé ne protège pas plus longtemps!
Comment se protéger des rayons UVA ?
Il n’existe pas de facteur de protection contre les UVA. Pour s’assurer que l’écran protège bien contre ces rayons, il faut rechercher la mention large spectre ou le logo UVA sur le produit.
La présence du logo de l’ACD sur un produit est aussi un gage d’un produit qui offre une protection optimale.
Quelle est la différence entre une protection solaire minérale et chimique ?
Pour offrir une protection efficace contre les UVA et les UVB, les écrans solaires contiennent différentes substances qu’on appelle des filtres. Il en existe deux catégories : les filtres minéraux ou chimiques.
- Les filtres minéraux sont des poudres d’oxyde de zinc ou de dioxyde de titane qui sont mélangées à différents ingrédients pour en faire des produits qui s’appliquent facilement sur la peau. Ils forment une barrière protectrice à la surface de la peau qui réfléchit les rayons UVA et UVB.
- Les filtres chimiques sont des substances qui interagissent avec les rayons UVA ou UVB pour les rendre inoffensifs pour la peau (p. ex. Meroxyl, Tinosorb, Avobenzone). Comme leur capacité à bloquer les rayons UVA et UVB varie d’un filtre à l’autre, il faut parfois associer plusieurs filtres différents dans un écran solaire pour qu’il offre une protection optimale contre l’ensemble des UVA et des UVB.
Résistance à l’eau : pour les amateurs de sports
Quel plaisir l’été de profiter du beau temps pour se baigner ou faire du sport à l’extérieur! Ces activités peuvent toutefois faire la vie dure à certains écrans solaires et vous laisser vulnérables aux effets néfastes du soleil.
Assurez-vous d’utiliser un écran solaire qui est résistant à l’eau. La durée de la résistance (40 ou 80 minutes) est inscrite sur le produit. Attention! Résistant à l’eau ne veut pas dire résistant à la serviette. Si vous essuyez votre peau, vous retirez l’écran et il faudra en réappliquer même si la durée de la résistance n’est pas terminée.
Au-delà de la protection : la facilité d’application et les textures
Les écrans solaires sont offerts dans une gamme de texture pour répondre à différents besoins.
- Crèmes ou lotions de différente fluidité : polyvalentes, peuvent être utilisées sur tout le corps, y compris le visage
- Brumes (vaporisateurs) : pratiques pour couvrir rapidement de grandes zones de peau, mais n’oubliez pas de l’étendre à la main pour bien couvrir toute la peau. Ne pas vaporiser directement sur le visage : vaporisez un peu de produit sur les mains, puis l’appliquez sur le visage. Se cacher du vent pendant l’application.
- Bâtons : pratique pour le visage, car le produit est solide ce qui diminue le risque que le produit coule dans les yeux.
Pour trouver la texture qui vous convient, n’hésitez pas à demander à une conseillère de vous faire découvrir les différentes textures offertes.
Quels ingrédients éviter pour les peaux sensibles ?
Les filtres, qu’ils soient minéraux ou chimiques, sont généralement bien tolérés et causent très peu de réactions indésirables. Ce sont les ingrédients inactifs, comme les parfums, qui causent le plus d’irritation.
Si vous avez la peau sensible, assurez-vous que votre écran solaire ne contient pas de parabens ou de parfums. Recherchez aussi les mentions suivantes :
- hypoallergénique ou hypoallergène
- pour peaux sensibles
- non comédogène (pour ceux souffrant d’acné)
Astuce : Avant de vous enduire tout le corps d’écran solaire, faites un test sur une petite portion de peau afin de vérifier que vous tolérez bien le produit.
Protection solaire pour les enfants et les bébés
Les bébés ont la peau très fragile. Avant six mois, elle n’est pas encore capable de se défendre contre les rayons du soleil. Il faut donc la protéger en la couvrant avec des vêtements longs et un chapeau à large bord. Assurez-vous de protéger votre bébé des rayons directs et indirects du soleil. Si possible, évitez toute activité extérieure entre 11 h et 15 h, surtout vers midi.
- On essaie d’éviter les écrans solaires jusqu’à l’âge de 6 mois. Si vous ne pouvez pas éviter l’exposition au soleil, utilisez un écran à filtre minéral à base d’oxyde de zinc ou de dioxyde de titane et appliquez-en une petite quantité. Faites attention de ne pas en mettre trop près des yeux ou de la bouche.
- À partir de six mois, appliquez un écran solaire sur la peau exposée chaque fois que vous allez à l’extérieur. Assurez-vous qu’il répond aux mêmes critères que les produits pour la peau sensible énoncés précédemment.
Conseils d’application
- Pour être efficace, un écran solaire doit être appliqué en quantité suffisante. Il faut environ 30 ml de crème ou de lotion pour couvrir le corps d’un adulte.
- Appliquez l’écran solaire sur une peau sèche.
- N’oubliez pas d’appliquer l’écran solaire sur la nuque, les oreilles, le dessus des mains et des pieds.
- Protégez vos lèvres avec un baume ayant un FPS 30 ou plus.
Si l’exposition au soleil se prolonge, il faut réappliquer l’écran solaire. Aucun produit ne protège toute la journée! Réappliquez toutes les deux heures, ou plus souvent si vous avez transpiré, êtes allé à l’eau ou vous êtes essuyé avec une serviette.
Si vous avez des questions sur la protection contre le soleil, consultez vos conseillers beauté. Ils sont là pour vous!
