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Mauvaise habitude, tic nerveux ou véritable obsession, l’onychophagie est un comportement tout de même assez répandu. Cette incontrôlable manie de se ronger les ongles peut entraîner certains effets indésirables sur la santé… sans oublier, bien sûr, l’aspect inesthétique qu’elle donne à nos mains! Alors, comment cesser de se ronger les ongles?
Règle générale, ce comportement compulsif prend naissance dans la tendre enfance et cesse durant l’adolescence. Il arrive cependant que l’habitude de se ronger les ongles perdure ou se déclare à l’âge adulte.
Souvent associée au stress, parfois à l’ennui, l’onychophagie peut être déclenchée par différents éléments. Il est important de pouvoir identifier lesquels afin d’être en mesure d’y mettre un terme plus aisément.
Les raisons d’arrêter de grignoter ses phanères sont nombreuses. Et si on y jetait un œil, question de donner un coup de pouce à notre motivation?
C’est maintenant évident : il y a plus d’avantages à stopper cette mauvaise habitude qu’à la poursuivre. Selon le degré de sévérité de notre onychophagie, on optera pour l’une ou l’autre des méthodes mentionnées ci-dessous.
Des questions sur le vernis à ongles amer? Sur les infections comme la gastro-entérite, le panaris, les aphtes, etc.? Consultez votre pharmacien de famille. Il saura vous renseigner.
Les renseignements contenus dans cet article sont présentés strictement à titre informatif et ne visent pas à fournir des renseignements complets sur les sujets traités ni à remplacer les conseils d’un professionnel de la santé. Ces renseignements ne constituent pas des consultations, diagnostics ou opinions médicales, et par conséquent, ne doivent pas être interprétés comme tels. Veuillez consulter votre professionnel de la santé si vous avez des questions au sujet de votre état de santé, de vos médicaments ou de votre traitement.