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(Par : Protégez-Vous en collaboration avec l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal)
Arrêter le temps, c’est impossible. Cependant, on peut vieillir en santé – corps et esprit – en adoptant de bonnes habitudes. Voici 10 conseils pour être heureux et en forme plus longtemps.
La santé est primordiale à la qualité de vie au quotidien, et plusieurs ¬stratégies aussi simples qu’efficaces ont été mises au point pour tenter de ¬prévenir les maladies et promouvoir la santé chez les 65 ans et plus. Les cliniciens et les chercheurs de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM) vous proposent ici des trucs et des astuces remplis de sagesse.
« Guide pratique de l’aide aux aînés », Protégez-Vous, août 2011
« Les pièges de l’âgisme », Protégez-Vous, août 2011
« Apprendre à vivre longtemps », Protégez-Vous, août 2011
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