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15 avril 2014

Des dents blanches? Oui, mais… comment?

Tout le monde souhaite avoir de belles dents blanches. La coloration de nos dents ne dépend cependant pas de notre seule volonté. À la base, pour la plupart d’entre nous, la couleur de nos dents s’harmonise avec notre teint et nos cheveux. Plusieurs facteurs nuisent toutefois à la blancheur de notre dentition. Alors, comment conserver un sourire éclatant? En mettant simplement en pratique les astuces suivantes.

Les facteurs qui sont hors de notre contrôle…

Parmi les causes qui peuvent rendre nos dents jaunâtres ou grisâtres, certaines sont hors de notre contrôle, par exemple :

  • l’âge, le vieillissement et l’hérédité
  • la prise excessive de fluor pendant l’enfance
  • la dévitalisation des dents

… et ceux que l’on peut contrôler!

Hygiène dentaire

C’est bien connu, une hygiène dentaire régulière et rigoureuse est la base de belles dents étincelantes. La recommandation : 3 minutes de brossage, 3 fois par jour. L’utilisation quotidienne du fil dentaire est également suggérée. S’il vous est impossible de vous brosser les dents après un repas, terminez-le avec un aliment protecteur comme le fromage accompagné d’un verre d’eau.

Différents dentifrices, rince-bouches et autres produits blanchissants sont offerts sur le marché. Certains d’entre eux offrent des modes d’action permettant d’atteindre les endroits difficiles à brosser et comprennent des ingrédients actifs qui permettraient d’éliminer les taches de surface et de prévenir l’apparition de nouvelles marques. Cependant, avant de faire l’utilisation de l’un de ces produits, lisez bien le mode d’emploi pour vous assurer qu’il vous convient ou parlez-en à votre dentiste.

Aliments à éviter

Certains aliments ou boissons consommés fréquemment ont le pouvoir de tacher notre magnifique dentition. Identifions-les donc une bonne fois pour toutes!

  • Le vin rouge, le café et le thé;
  • les aliments fortement pigmentés, tels que les cerises, les mûres et les bleuets;
  • les aliments ou boissons acides, tels que les boissons gazeuses et les agrumes, qui s’attaquent directement à l’émail de nos dents.

Sachant cela, ne vous privez pas de délicieux petits fruits, mais assurez-vous d’avoir une hygiène dentaire exemplaire!

Important!

Il n’est pas conseillé de se brosser les dents tout de suite après avoir consommé une boisson ou un aliment acide, car cela peut endommager la surface de l’émail .

Finalement, ce n’est pas un aliment, mais il arrive en tête de liste des produits qui nuisent à la blancheur des dents : le tabac! À la longue, ce dernier peut même conférer une teinte noirâtre à nos dents.

Aliments à privilégier

Réalité moins bien connue cependant, certains aliments contribuent à éliminer les dépôts sur nos dents en stimulant la salivation. Un nettoyage tout naturel! Les carottes, le céleri et les pommes constituent des exemples d’aliments à rechercher.

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