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15 avril 2014

Hygiène buccale : Comment prendre soin de son sourire?

Brosser vos dents, passer la soie dentaire et voir votre dentiste régulièrement demeurent les meilleurs moyens de garder un sourire éclatant. Apprenez ici pourquoi il est important d’avoir une bonne hygiène buccale.

Les maladies buccodentaires : un problème qui en cache un autre?

Saviez-vous que les problèmes de santé buccodentaires peuvent avoir des conséquences importantes sur votre qualité de vie? En effet, votre bien-être physique, psychologique et social peut en souffrir à plus ou moins long terme. Vous pourriez, par exemple, modifier votre façon de manger, de parler et même d’agir avec les autres pour éviter la douleur ou cacher votre problème.

Voilà pourquoi, entre autres, les maladies buccodentaires, comme la gingivite ou les abcès, ne devraient pas être prises à la légère. Il faut les traiter le plus rapidement possible. D’ailleurs, des recherches ont démontré qu’il existerait un certain lien entre les maladies buccodentaires et d’autres problèmes de santé, dont le diabète .

Hygiène buccale : 6 règles à adopter

Pour réduire les risques de maladies buccodentaires, il est recommandé :

  1. de brosser ses dents après chaque repas, et surtout avant le coucher;
  2. de passer la soie dentaire avant d’aller au lit pour déloger la nourriture prise entre les dents;
  3. de consulter son dentiste au minimum deux fois par année;
  4. de manger des aliments bons pour la santé (évitez le plus possible la nourriture riche en sucre ou en substances acides);
  5. d’examiner l’intérieur de sa bouche périodiquement pour détecter les signes d’une maladie (p. ex. : gencives rouges, douloureuses, luisantes, boursouflées, sensibles; saignements; bosses; plaques blanches ou rouges; engourdissement, épaississement de la langue, du palais, des gencives ou des joues…)
  6. de ne pas utiliser de produits à base de tabac (p. ex. : cigarettes, cigares, tabac à mâcher). (L’emploi de timbres de nicotine pourrait vous être utile pour cesser de fumer . Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.)

Services en pharmacie

Vous avez des questions sur l’hygiène buccodentaire, parlez-en à votre pharmacien. Il saura vous renseigner.

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