MSM
methylsulfonylmethane, sulfonyl sulfur, DMSO2
Efficacité
- Indications pour lesquelles le produit semble efficace :
Aucune - Indications dont l'efficacité est possible mais reste à confirmer :
Arthrose (utilisation populaire) - Utilisations sans aucune preuve d'efficacité :
Analgésique
Rhume des foins
Sécurité
- Potentiel d'interactions médicamenteuses : Faible
- Effets secondaires : Faibles
Description
Le MSM est un composé qu'on retrouve dans de nombreux aliments tels les fruits, les légumes, les graines et le lait. Il s'agit d'un dérivé du DMSO, qui aurait des propriétés anti-inflammatoires. Le MSM est une source de soufre. Il semble qu'il contribuerait à la production d'immunoglobulines dont le rôle est de préserver les fonctions immunitaires. Il serait aussi un catalyseur de réactions biochimiques dans l'organisme. Des données préliminaires laissent penser que ce produit diminuerait certains changements dégénératifs dans l'arthrite. Il peut être utilisé oralement ou appliqué sur la peau, bien qu'on ne sache pas s'il est absorbé par la peau.
Mode d'emploi
- Arthrose :
Doses utilisées: 1500 à 6000 mg divisé en 2 ou 3 prises quotidiennes
Précautions
- Effets secondaires
Le MSM est possiblement sécuritaire lorsqu'il est utilisé à court terme. Les effets secondaires sont rares quoique de la diarrhée, des nausées et des maux de tête soient possibles. Aucune information fiable n'est disponible quant à l'utilisation topique de ce produit. - Contre-indications
Éviter chez les gens ayant des troubles rénaux ou sous chimiothérapie. - Grossesse et allaitement
Il est préférable d'éviter le MSM chez la femme enceinte ou qui allaite.
Mise en garde
En 2004, le Canada a adopté une réglementation pour contrôler la fabrication, l'emballage, l'étiquetage et l'importation des produits naturels. La nouvelle réglementation comprend aussi un système de rapport des effets indésirables. Les produits qui sont conformes aux critères du règlement sont identifiés par un numéro de produit naturel (NPN) et peuvent légalement être commercialisés au Canada. Ce numéro indique que les produits répondent à des normes spécifiques de sécurité et de pureté, pas qu'ils sont efficaces dans une quelconque indication.
Le contenu des plantes médicinales varie naturellement d'un plant à un autre - tout comme les fruits d'un même emballage peuvent avoir des textures et des goûts différents. Il n'existe pas de méthode reconnue pour mesurer les quantités de substances actives dans chaque plante. Il faut donc s'attendre à ce que l'efficacité des produits naturels varie d'une marque à une autre et même d'un pot à un autre pour un même produit.
Pour plus d'information sur le Règlement sur les Produits de Santé Naturels ou pour vérifier si un produit a été évalué, visitez le site de Santé Canada au www.hc-sc.gc.ca/dhp-mps/prodnatur/index-fra.php.
Références
- Lexi-comp, Natural Therapeutics Pocket Guide, 2000-2001
- Natural Medicines Comprehensive Database, Therapeutic Research Faculty, 2010
- Passeportsanté.net. MSM. www.passeportsante.net
- The Review of Natural Products, 6e édition, 2010
- Santé Canada, Base de données d'ingrédients de produits de santé naturels
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