Houblon

Houblon

Vigne du Nord, Humulus lupulus, hops

Efficacité

• Indications pour lesquelles le produit semble efficace :
  Aucune
• Indications dont l'efficacité est possible, mais reste à confirmer :
  Agitation
  Anxiété
  Troubles du sommeil
• Utilisations sans aucune preuve d'efficacité :
  Améliorer la digestion
  Antioxydant
  Diurétique
  Ménopause - soulagement des symptômes
  Santé buccale - usage topique
  Stimuler l'appétit
  Troubles menstruels
  

Sécurité

• Potentiel d'interactions médicamenteuses : Modéré
• Effets secondaires : Rares

Description

Partie de la plante utilisée: fleurs des plants femelles (strobiles ou cônes)

Le houblon est une plante grimpante vivace originaire des zones tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord. Les fleurs femelles et mâles se retrouvent sur des plants différents. Il est largement utilisé pour la fabrication de la bière.

Mode d'emploi

• Agitation, anxiété et troubles du sommeil
  Doses utilisées:
  Strobiles séchés - 0.5 à 1 gramme 3 fois par jour au besoin
  Infusion - 0.5 à 1 gramme 3 fois par jour au besoin dans 250 mL d'eau bouillante
  Extrait liquide (1:1 dans éthanol 45%) - 0.5 à 1 mL 3 fois par jour au besoin
  Teinture (1:5 dans éthanol 60%) - 1 à 2 mL jusqu'à 3 fois par jour au besoin
• Ménopause
  Le houblon contient un composé qui pourrait agir sur les oestrogènes, et aiderait à diminuer les bouffées de chaleur.
  Doses utilisées: extrait de houblon contenant 100 mcg de prénylnaringénine.

Précautions

• Effets secondaires
  Le houblon cause peu d'effets secondaires aux doses usuelles. Il est malgré tout possible de ressentir de la somnolence et des étourdissements.
• Contre-indications
  Éviter d'utiliser en présence d'un cancer du sein ou de tout autre organe du système reproducteur féminin. Utiliser avec prudence si vous souffrez d'une dépression.
• Interactions
  Utiliser avec prudence si vous prenez des médicaments qui sont susceptibles de causer des étourdissements et de la somnolence. Avant de prendre du houblon, vérifiez auprès de votre pharmacien si ce produit est compatible avec les médicaments que vous utilisez.
• Grossesse et allaitement
  Éviter son utilisation, il n'y a aucune preuve quant à l'innocuité du produit chez la femme enceinte ou qui allaite.

Notes

• Le houblon est parfois associé à de la valériane pour soulager l'insomnie.

Mise en garde

En 2004, le Canada a adopté une réglementation pour contrôler la fabrication, l'emballage, l'étiquetage et l'importation des produits naturels. La nouvelle réglementation comprend aussi un système de rapport des effets indésirables. Les produits qui sont conformes aux critères du règlement sont identifiés par un numéro de produit naturel (NPN) et peuvent légalement être commercialisés au Canada. Ce numéro indique que les produits répondent à des normes spécifiques de sécurité et de pureté, pas qu'ils sont efficaces dans une quelconque indication.

Le contenu des plantes médicinales varie naturellement d'un plant à un autre - tout comme les fruits d'un même emballage peuvent avoir des textures et des goûts différents. Il n'existe pas de méthode reconnue pour mesurer les quantités de substances actives dans chaque plante. Il faut donc s'attendre à ce que l'efficacité des produits naturels varie d'une marque à une autre et même d'un pot à un autre pour un même produit.

Pour plus d'information sur le Règlement sur les Produits de Santé Naturels ou pour vérifier si un produit a été évalué, visitez le site de Santé Canada au www.hc-sc.gc.ca/dhp-mps/prodnatur/index-fra.php.

Références

1. Natural Medicines Comprehensive Database, Therapeutic Research Faculty, 2010
2. Passeportsanté.net. Houblon. www.passeportsante.net
3. Blumethal M et al. The Complete German Commission E monographs, 1998
4. The Review of Natural Products, 6e édition, 2010
5. Santé Canada, Base de données d'ingrédients de produits de santé naturels
6. Natural Therapeutics Pocket Guide, 2000-2001