Produits de santé naturels et médicaments

Valériane

Nom scientifique:  Valeriana officinalis
Synonymes:  Herbe aux chats

Parties utilisées

Racine et rhizome

Principaux constituants

Iridoïdes, alcaloïdes, huile essentielle

Effets thérapeutiques recherchés

• Traiter l’insomnie occasionnelle due au surmenage nerveux et intellectuel
• Faciliter le sommeil
• Traiter les tensions musculaires, l’agitation motrice et la neurasthénie
• Soutenir durant une cure de désintoxication

Usage traditionnel

• Abaisser la fièvre
• Aider à dormir
• Soulager les symptômes de la nervosité, de l’agitation et de l’excitation provoqués par la fatigue

Contre-indications

• Grossesse et allaitement
• Lors d’activités nécessitant de la vigilance (conduite automobile, travail sur des machines dangereuses, travail en hauteur, etc.)

Interactions médicamenteuses

• Théoriques seulement

À noter : l’alcool augmenterait les effets de la valériane

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