L’existence d’un lien entre le poids et la santé est généralement admise. De nombreuses études démontrent qu’un surplus de poids peut entraîner certains problèmes de santé. Il est également risqué d’avoir un poids inférieur à ce qui est considéré comme un poids normal. L’évaluation du poids santé s’effectue en utilisant l’indice de masse corporelle (IMC) et le tour de taille.
L’IMC est un simple rapport mathématique entre le poids et la taille. Une fois établi, il permet de savoir si une personne risque plus ou moins de développer certaines maladies.
Il existe quatre catégories de résultats d’IMC.
| Classification |
Catégorie d’IMC |
Risque de développer des problèmes de santé |
Poids insuffisant |
<18,5 |
Accru |
Poids normal |
De 18,5 à 24,9 |
Moindre |
Excès de poids |
De 25,0 à 29,9 |
Accru |
Obésité |
> 30,0 |
Élevé |
L’IMC n’est pas une unité de mesure absolue, mais bien un indice très utile. Il ne s'applique pas :
- aux nourrissons;
- aux enfants;
- aux adolescents;
- aux femmes enceintes ou allaitantes;
- aux athlètes d'endurance;
- aux personnes à forte musculature;
- aux personnes de plus de 65 ans.
Pour obtenir votre IMC, entrez votre poids et votre taille dans les cases ci-dessous puis cliquez sur Calculer.