Santé des femmes

Cycle menstruel, grossesse, pertes vaginales, ménopause constituent autant de réalités qui ponctuent la vie des femmes. Ainsi, pour la gent féminine de tous âges, l’hygiène intime représente souvent une préoccupation. Pour répondre aux besoins qui peuvent varier selon l’âge, les cycles menstruels, ou suite à des changements physiologiques, il existe sur le marché divers produits de protection hygiénique, adaptés à chaque usage.

D’abord, éliminons la confusion courante entre arthrite et arthrose. Le terme arthrite tire son origine de deux mots grecs : arthron, qui signifie « articulation », et -itis, « inflammation ». Le terme arthrite a donc un sens très large et s’applique à une centaine d’affections différentes (la goutte, l’arthrite rhumatoïde, la tendinite, etc.). Anciennement, on utilisait le terme « rhumatisme » pour désigner toutes les affections touchant les articulations.

Le cancer du sein est le type de cancer le plus répandu chez la femme. Par ailleurs, s’il est dépisté tôt, il peut être traité, voire éliminé. En effet, de nombreuses femmes sont aujourd’hui en vie et en pleine santé parce que leur cancer a été dépisté et traité rapidement.

Au cours d’activités sportives comme la course à pied ou la natation, il peut arriver qu’on soit incommodés par des crampes musculaires ou encore un point de côté. Comment y parer?

Saviez-vous que le calcium est le minéral le plus abondant dans l’organisme humain? Il représente 2 % de la masse corporelle, et se retrouve presque entièrement (à 99 %) dans les os et les dents.

Saviez-vous que l’hypertension représente le principal facteur de risque de décès dans les pays développés, avant le tabagisme? Au Canada, près de 25 % des adultes souffrent d’hypertension. Chez les gens âgés de 60 ans et plus, la proportion grimpe à 50 %.

Au Canada, un accident vasculaire cérébral (AVC) survient toutes les 10 minutes et chaque année, 50 000 personnes subissent un AVC qui causera leur décès ou les handicapera gravement.

Vous êtes-vous déjà demandé si faire de l’exercice pouvait vous rendre plus résistant(e) aux mille et une petites infections communes, dont le rhume? Questionnement tout à fait pertinent, puisque oui, il semblerait que le système immunitaire des personnes qui se maintiennent en très bonne forme physique serait renforcé, les rendant ainsi moins sensible aux virus du rhume notamment.

Dans les pays nordiques, dont le Canada, beaucoup de gens ont une carence en vitamine D. Comment se fait-il? C’est en partie en raison de la faiblesse des rayons solaires dans ces régions du monde, en automne et, surtout, en hiver. Car sous l’effet des rayons solaires ultraviolets, notre organisme fabrique de la vitamine D3 (ou « cholécalciférol »). Voilà pourquoi, d’ailleurs, on la surnomme « vitamine soleil »!

Quand le corps est exposé au froid trop longtemps, les vaisseaux sanguins se rétrécissent, la circulation sanguine s’effectue moins bien et, conséquemment, l’extrémité des membres commence à geler (oreilles, nez, mains et pieds).

À l’occasion de soupers importants, de fêtes, d’événements de réjouissances, il peut arriver qu’on commette des excès de table. S’ensuivent alors, dans certains cas, des « brûlures d’estomac ». En outre, on estime qu’au Canada, 29 % de la population souffrirait de temps à autre de reflux gastriques.

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En 2002, des essais cliniques américains établissaient un lien possible entre le cancer du sein et l’utilisation d’une hormonothérapie substitutive (HTS). De nombreuses femmes en ménopause ont alors cessé de prendre leur traitement. Avaient-elles raison de le faire?

Les experts recommandent que les femmes enceintes d'un seul enfant consomment environ 2 200 calories par jour dès le deuxième trimestre.

De nos jours et depuis très longtemps, le lait maternel est reconnu comme étant un aliment excellent pour les nourrissons, complet et optimal. Pour diverses raisons – choix de la mère, lactation déficiente, obstacles physiologiques chez l’enfant ou la mère, etc. – certains nourrissons sont nourris au moyen de préparations lactées, que ce soit partiellement (« allaitement mixte ») ou en tout temps.

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes, tant physiques qu’émotionnels, liés aux menstruations . Parmi les symptômes physiques, certaines « douleurs menstruelles », dont principalement les crampes au bas de l’abdomen, sont souvent désignées par le terme médical général de « dysménorrhée » (étymologiquement : difficulté de l’écoulement menstruel).

Mars est le mois de la sensibilisation à la pharmacie. Le pharmacien, c’est d’abord LE spécialiste du médicament.

Saviez-vous qu’il existe une maladie dont la principale caractéristique est une importante fatigue qui persiste pendant des mois? Il s’agit du syndrome de la fatigue chronique, un mal encore bien mystérieux.

Depuis toujours, les menstruations sont entourées d’un grand mystère et font l’objet de nombreux mythes. Faisons donc la lumière sur ce phénomène à la fois normal et naturel!

Si, dans la majorité des cas, les maux de tête sont sans gravité, ils sont néanmoins dérangeants, parfois même invalidants. Faisons donc la lumière sur les deux types les plus répandus : la céphalée de tension et la migraine.

C’est lorsque l’on perd la voix que l’on se rend compte à quel point elle est un outil précieux. En effet, chaque jour, cet organe fragile nous permet de transmettre de l’information et de communiquer nos émotions. En outre, rares sont les personnes qui n’ont jamais souffert d’une extinction de voix.

Éprouver un certain inconfort à l’approche des règles est une situation commune, normale. Cependant, environ quatre femmes sur dix ressentent des symptômes graves qui peuvent nuire momentanément à leur qualité de vie. Elles souffrent alors du syndrome prémenstruel (SPM).

La fibromyalgie est un syndrome chronique caractérisé par une sensation de douleur généralisée aux muscles, aux ligaments et aux tendons ainsi que par un sentiment de fatigue profonde.

L’insuffisance veineuse est une anomalie de fonctionnement du système veineux superficiel et/ou profond, caractérisée par un retour insuffisant de sang vers le cœur en raison d’une altération de la paroi de la veine. Cette fréquente pathologie, à forte dominance féminine – 70 % des femmes de plus de 80 ans – peut survenir à tout âge, mais elle touche surtout les personnes âgées.

La vaginite est une affection assez fréquente : deux femmes sur trois en souffrent au cours de leur vie. Il faut dire que la paroi vaginale est fragile. Elle possède, en effet, son propre équilibre chimique, et de nombreux facteurs peuvent la déstabiliser.

Fréquemment liée à l’âge, l’ostéoporose, avec le temps, entraîne une perte graduelle de la masse osseuse. Les os deviennent plus poreux et plus fragiles, donc plus à risque de se fracturer.

On dit qu’une personne souffre d’incontinence lorsqu’elle ne peut maîtriser son envie d’uriner. Encore aujourd’hui, cette affection demeure un sujet tabou. En effet, rares sont les personnes qui avouent, même à leur médecin, souffrir de ce problème. Pourtant, maintes solutions existent! Distinguons d’abord les différents types d’incontinence, et les diverses causes associées.

La ménopause n’est pas une maladie, mais un processus naturel qui accompagne le vieillissement. Elle s’explique tout simplement par un changement hormonal qui entraîne l’arrêt des menstruations. Elle survient habituellement entre l’âge de 40 et 60 ans.