Questions d’ados!

1.   Quelles sont les causes les plus fréquentes des infections urinaires chez les jeunes femmes et y existe-t-il des traitements en vente libre?

Les infections urinaires sont le plus souvent causées par une bactérie provenant de la flore intestinale. Elles causent comme principaux symptômes des fréquentes envies d’uriner, l’urgence d’uriner, de la douleur au bas ventre et en urinant.

Il n’y a pas de traitement offert en vente libre en pharmacie; vous devez voir un médecin qui vous prescrira un antibiotique pour combattre la bactérie.

Comme mesures de prévention, voici ce qui est suggéré : hygiène (s’essuyer de l’avant vers l’arrière, uriner après une relation sexuelle) et boire beaucoup d’eau pour éliminer l’urine fréquemment.

2. Existe-t-il des produits naturels pour perdre du poids?

Non, il n’y a pas de pilule miracle pour maigrir.

D’ailleurs, les produits vendus en vente libre pour maigrir peuvent être dangereux; certains contiennent des laxatifs causant une dépendance de l’intestin ou pouvant causer des problèmes d’absorption des nutriments. D’autres produits peuvent également causer des palpitations cardiaques.

La meilleure façon de perdre du poids ou de maintenir un poids santé est d’avoir une bonne hygiène de vie, une saine alimentation et de faire de l’exercice physique régulièrement.

3. Si je fais une infection vaginale, puis-je utiliser des traitements en vente libre, et quand serait-il préférable que je consulte mon médecin?

Vous devez consulter un médecin si c’est votre première infection, si vous avez des douleurs au ventre ou de la fièvre, si vous êtes enceinte ou si les symptômes persistent après 7 jours de traitement.

Si vous n’en n’êtes pas à votre première infection et que vous reconnaissez les symptômes (brûlures, démangeaisons, rougeurs, enflure à la vulve et au vagin et écoulement blanchâtre sans odeur), vous pouvez consulter votre pharmacien, qui vous conseillera un traitement en vente libre. Il existe des crèmes, ovules ou comprimés vaginaux et les durées de traitement varient de 1 à 7 jours. Les traitements de 1 jour ne sont pas à privilégier car ils sont plus irritants et souvent moins efficaces.

4. Quels tests de grossesse dois-je choisir? Dois-je en faire 2 pour confirmer le résultat; et pourquoi privilégie-t-on l’urine du matin?

Les tests de grossesse vendus en pharmacie ont tous été approuvés et sont efficaces pour détecter la présence de l’hormone de grossesse dans l’urine de la femme.

Un test urinaire positif indique toujours qu’il y a grossesse mais un test urinaire négatif ne peut pas enrayer complètement la possibilité d’une grossesse. C’est pourquoi on suggère d’en faire un deuxième quelques jours suivant le retard des règles. 

Le résultat du test urinaire sera influencé par le moment auquel vous faites le test; il est donc  préférable d’attendre le premier jour après le retard de vos règles.

Aussi, on suggère d’utiliser l’urine du matin car elle est plus concentrée, donc elle contient généralement une quantité plus grande d’hormone de grossesse.

5. Je fais l’usage occasionnel de drogue et pour ne pas attirer l’attention, j’utilise le       « clear eyes» pour éviter d’avoir les yeux rouges. Est-ce dangereux de l’utiliser à long terme?

Oui. Attention! Le «clear eyes» ou tout autre type de goutte ophtalmique similaire contient un produit décongestionnant qui permet de diminuer la rougeur des yeux si on l’utilise à très court terme (maximum de 3 jours). Il existe des dangers réels si on l’utilise régulièrement :

·         rougeur rebond (hyperhémie= vasodilatation des petits vaisseaux causant inflammation et rougeur);

·         blépharite (inflammation des paupières);

·         conjonctivite allergique.

6. Comment dois-je nettoyer mon nombril percé si je fais de l’infection?

Pour le nettoyer, il faut un bon antiseptique, comme la chlorexidine, et s’il y a de l’infection, vous pouvez utiliser un onguent antibiotique vendu en vente libre. S’il n’y a pas d’amélioration au bout d’environ 48 heures et que la rougeur et l’enflure persistent, il est préférable de voir le médecin; peut-être alors que la prise d’antibiotique sera nécessaire.

Idéalement il faut prévenir l’apparition de l’infection en nettoyant bien le nombril régulièrement.

7. Je n’ai pas faim le matin, que dois-je faire? Est-ce que je pourrais prendre des suppléments ou des vitamines?

Le petit déjeuner est un repas très important, il remet le corps en marche après plusieurs heures de jeûne. C’est ce repas qui redonne l’énergie à votre corps pour fonctionner efficacement. 

Il est important  de manger un petit-déjeuner équilibré contenant au moins 3 groupes alimentaires. Lorsqu’on n’a pas faim en se levant, il est recommandé d’apporter une collation qu’on peut manger durant l’avant-midi ou sur le chemin de l’école.  

Les suppléments ne sont pas une option si vous êtes en bonne santé générale. Il est préférable d’aller chercher les nutriments essentiels dans des repas sains. Et il n’existe pas de pilule miracle pour remplacer un repas!

Idées de petit déjeuner : yogourt/fruits/céréales de grains entiers, rôtie ou muffin anglais avec fromage ou beurre d’arachide et un verre de jus ou de lait. Les smoothies à base de yogourt, tofu soyeux, lait, fruits sont aussi une excellente option.