On dit qu’il y a incontinence lorsqu’une personne ne peut maîtriser son envie d’uriner. Encore aujourd’hui, cette affection demeure un sujet tabou. En effet, rares sont les personnes qui avouent, même à leur médecin, souffrir de ce problème. C’est dommage, parce qu’elles se privent ainsi de soins et d’aide…
Types d’incontinence
Incontinence à l’effort
Les fuites d’urine, généralement en petites quantités, surviennent lorsque la personne fait un effort, comme tousser, rire, éternuer ou soulever des objets lourds.
Incontinence par impériosité ou d’urgence mictionnelle
Elle se produit chez les gens qui ont une vessie hyperactive et qui, par conséquent, ont de la difficulté à retenir une forte envie d’uriner.
Incontinence par trop-plein ou regorgement
Elle touche davantage les hommes dont la prostate a augmenté de volume, compressant par le fait même l’urètre. L’écoulement de l’urine devient alors difficile, la vessie se gonfle et s’étire jusqu’à ce qu’elle « déborde » et que l’urine s’échappe accidentellement.
Incontinence passagère
Ce type d’incontinence est causé par des facteurs qui peuvent être modifiés, comme la prise de certains médicaments ou une infection urinaire.
Incontinence infantile
Aussi appelée énurésie, elle survient durant la nuit ou la sieste, alors que l’enfant mouille son lit.
Causes de l'incontinence
Contrairement à la croyance populaire, l’incontinence ne touche pas que les personnes âgées. Cependant, il est vrai qu’elle affecte plus souvent les femmes, surtout en raison de la grossesse, de l’accouchement et de la ménopause.
Plusieurs facteurs peuvent entraîner ou aggraver l’incontinence.
- Physique : Descente de la vessie, diabète, constipation chronique, infections urinaires, excès de poids, affection de la prostate, affaiblissement des muscles qui soutiennent la vessie.
- Cognitif : Pertes de facultés reliées à une maladie (Alzheimer, Parkinson, accident cérébral vasculaire).
- Alimentation et médication : Consommation de produits irritants pour la vessie (chocolat, agrumes, café, etc.), consommation importante d’alcool, prise de certains médicaments.
En effet, certains médicaments peuvent causer ou aggraver l’incontinence. Parlez-en à votre pharmacien!
Complications liées à l'incontinence
Certaines formes d’incontinence peuvent entraîner des complications, comme :
- des infections urinaires à répétition;
- des infections de la peau;
- des plaies et des rougeurs;
- des risques de chute, particulièrement chez les personnes âgées, car la peur d’uriner les pousse souvent à se rendre trop rapidement aux toilettes.
Comme l’incontinence est un problème plutôt gênant, les conséquences dépassent le plan physique. Les personnes souffrant d’incontinence sont souvent très embarrassées. Certaines s’isolent et finissent même par souffrir de dépression.
Pourtant, ce problème ne devrait pas être un frein à une vie sociale, professionnelle et personnelle active et épanouie. Parlez-en à un professionnel de la santé!
Traitements de l'incontinence
Voici quelques conseils pour prévenir ou pour réduire l’incontinence :
- buvez suffisamment, mais réduisez la consommation de liquide, en prévision de la nuit ou d’une sortie;
- réduisez la consommation de certaines boissons (alcool et café) et d’aliments irritants pour la vessie (agrumes, chocolat et édulcorants artificiels);
- gardez ou retrouvez un poids santé;
- évitez la toux chronique en cessant de fumer;
- évitez la constipation;
- prévenez et soignez les problèmes de la prostate ainsi que les infections urinaires.
Si vous souffrez d’incontinence, certains traitements pourraient vous être proposés.
- Exercices de Kegel : Ces exercices renforcent les muscles pelviens dans les cas d’incontinence à l’effort.
- Rééducation de la vessie : La personne souffrant d’incontinence par impériosité établit un horaire précis pour aller à la toilette, apprenant ainsi à maîtriser son envie d’uriner sur une période de plus en plus longue et à éviter les pertes accidentelles.
- Chirurgie : Elle peut être envisagée dans les cas les plus graves d’incontinence à l’effort.
- Médication : Elle est souvent utilisée dans les cas de vessie hyperactive et d’incontinence par impériosité.
Prenez note que l’incontinence est une affection qui se guérit chez la plupart des patients.
Services en pharmacie
Vous avez des questions sur l’incontinence et ses traitements? Consultez votre pharmacien. Il est là pour vous!
Articles complémentaires