Grossesse et soins de la peau

Grossesse et soins de la peau

Une grossesse entraîne, on le sait, des changements corporels importants, pour ne pas dire des bouleversements! L’un des organes qui réagissent le plus rapidement aux hormones de grossesse est : la peau, de la tête aux pieds! Par ailleurs, il faut savoir que l’une des hormones sécrétées est le cortisol, qui réduit la production du collagène, responsable de l’élasticité cutanée…
  

Soins cutanés de grossesse : principes généraux

Tout en hydratant à plein et avec discipline sa peau tous les jours (visage et corps), il convient d’observer certains principes généraux.

  • Le meilleur moyen de prévenir les vergetures : une prise de poids progressive, et non excessive
  • Manger beaucoup de fruits, de légumes, de céréales
  • Boire beaucoup d’eau
  • Éviter plus que jamais toute exposition prolongée au soleil
  • Une peau jeune est relativement fragile, et plus susceptible de subir des vergetures. (Une femme enceinte âgée de moins de 26 ans devrait nourrir très abondamment sa peau : ventre, seins, etc., au moyen d’huiles nourrissantes, p. ex.)

Visage : le « masque de grossesse »

Chez certaines femmes enceintes, entre le 4e et le 6e mois, l’exposition au soleil combinée à l’effet des hormones crée sur le visage des taches pigmentaires plus ou moins larges, notamment sur le front et au pourtour de la bouche. C’est ce qu’on appelle un « masque de grossesse » (ou « chloasma »).
 

Pour éviter l’apparition de telles taches, il s’agit essentiellement de bien se protéger des rayons solaires.

Après la grossesse, les taches pigmentaires disparaissent habituellement d’elles-mêmes, en quelques mois. Pour favoriser leur disparition, on peut utiliser :

  • gommages, peelings
  • crèmes, sérums spécifiques (antitaches)
  • crèmes dépigmentantes, pour les taches très récalcitrantes

Il convient aussi de suivre les recommandations d’un dermatologue.

Seins et ventre

Pendant une grossesse, le poids des seins peut facilement tripler. Et l’on ne parle pas du ventre, bien sûr! Ce type de changements nécessite évidemment des soins cutanés adaptés, si l’on veut éviter l’apparition de vergetures et la perte de fermeté. Ainsi, on  aura p. ex. recours à :
  • des gommages doux (favorisent la pénétration des produits de soins)
  • des beurres, des huiles nourrissantes
  • des crèmes antivergetures, à base de collagène, d’élastine, de vitamines A et E
  • des laits buste raffermissants
  • quelques exercices quotidiens simples de renforcement des pectoraux, pour le maintien du buste (p ex. : paumes jointes, coudes levés, on presse les paumes l’une contre l’autre, et l’on tient quelques secondes, avant de relâcher, et de recommencer…)
  • l’aspersion d’eau fraîche sur les seins (à la fin de la douche, p. ex.)
À savoir!
Les mamelons doivent aussi être cajolés, car leur surface se distend, et ils risquent toujours de se fendiller. Pour éviter cela, on recommande généralement de ne les nettoyer qu’à l’eau lors du bain (savonner les seins tout en évitant les mamelons) et d’y appliquer un baume pour les mamelons de temps à autre, au besoin.
 

Services en pharmacie

Vous trouverez des produits de soins cutanés pour femmes enceintes du côté des dermocosmétiques, et des soins de santé (bébés) également. N’hésitez pas à demander conseil à une conseillère beauté ou à un(e) pharmacien(ne)!
 
 

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