Hydratation : De la pointe des cheveux au bout des orteils!

Hydratation : De la pointe des cheveux au bout des orteils!

Vos cheveux sont secs et cassants; votre peau, craquelée et rugueuse. Voilà un constat plutôt déprimant! Les coupables? : peut-être le chaud soleil, dont vous avez largement profité l’été dernier, peut-être la sécheresse hivernale, peut-être tout ça, finalement! Peu importe : il est maintenant temps de remédier à la situation! Comment? En vous hydratant de la tête aux orteils!

Cheveux : hydrater pour redonner brillance et vitalité

L’état de vos cheveux dépend beaucoup de votre hygiène de vie (alimentation, exercices, exposition au soleil, etc.), mais aussi des produits que vous utilisez au quotidien. Pour avoir des cheveux brillants, l’hydratation, c’est un must!

  • Quelques fois par mois, appliquez une huile capillaire végétale sur vos cheveux. Parmi les meilleures : les huiles d’avocat, de jojoba, de coco et de karité. Temps de pose de ce type de « masque » : 30 minutes. Après, allez hop! sous la douche pour un bon shampoing!
  • Lors de votre prochaine session de magasinage, choisissez des produits capillaires hydratants riches en émollients. Optez pour un shampoing qui contient des agents nettoyants non détergents, puis prenez des produits qui facilitent le démêlage et le brossage.
  • Avant d’aller à l’extérieur, protégez vos cheveux avec un chapeau ou une huile spécialement conçue à cet effet. La gamme de produits Echosline vous propose, d’ailleurs, une huile protectrice enrichie d’extraits de coco qui rend les cheveux souples et faciles à coiffer. Parlez-en à votre conseillère beauté Uniprix.
  • Si possible, réduisez au maximum l’utilisation des produits coiffants, comme les gels et les laques. Ils déshydratent les fibres capillaires. 

Corps et visage : hydrater pour retrouver souplesse et beauté de la peau

La meilleure façon d’hydrater votre peau reste de boire beaucoup d’eau. On recommande généralement de 6 à 8 verres par jour. Cela dit, il existe divers moyens de lui donner une dose supplémentaire d’hydratation.

  • Choisissez un nettoyant doux pour le visage (p. ex. : lait de toilette sans rinçage, tonique, gel, etc.). Évitez les produits alcalins : ils sont irritants.
  • Optez pour des crèmes qui favorisent la rétention d’eau. Recherchez les produits qui contiennent du glycérol, du sorbitol, de l’urée ou, encore, du collagène. Certaines crèmes plus grasses sont aussi de bons choix, puisqu’elles créent une barrière physique à la surface de la peau.
  • Ajoutez un bouchon d’huile à l’eau du bain et utilisez un gel douche adoucissant.
  • Une fois par semaine, faites-vous un gommage ultradoux, puis appliquez un masque hydratant sur votre visage.

Pieds : hydrater pour récupérer confort et élasticité

Les sandales – tongs, spartiates et autres – font la vie dure aux talons durant l’été : corne, crevasses et démangeaisons peuvent apparaître. Bref, la peau des pieds a aussi besoin d’une hydratation express!

  • Faites tremper vos pieds dans un bain pour ramollir les zones indurées, puis utilisez une râpe, une pierre ponce ou un savon gommant pour bien enlever toutes les peaux mortes. Ne coupez jamais la corne avec un instrument tranchant : vous pourriez vous blesser!
  • Avant d’aller au lit, enduisez vos pieds d’une crème hyper hydratante et enfilez des bas de coton blancs pour dormir. Certaines crèmes contiennent des vitamines qui préviennent le dessèchement et améliore la cicatrisation. Renseignez-vous auprès de votre conseillère beauté Uniprix.
  • Changez souvent de souliers : vous éviterez que les frottements, qui durcissent la peau, ne se produisent toujours aux mêmes endroits. 

Services en pharmacie

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