Les huiles essentielles : Du concentré!
Dès la naissance, les odeurs occupent une grande place dans la vie d’un être humain. Il sera ici question de l’aromathérapie, et notamment des huiles essentielles.
Définition de l’aromathérapie
L’aromathérapie, c’est l’emploi thérapeutique des huiles essentielles végétales. Il s’agit d’une médecine non conventionnelle qui existe depuis des siècles*.
Définition des huiles essentielles
Une huile essentielle est un extrait végétal naturel, provenant d’un(e) :
- plante
- herbe
- fleur
- fruit
- épice
Les huiles essentielles sont obtenues principalement par distillation à la vapeur d’eau. Ne contenant aucun corps gras (malgré leur nom!), les huiles pures (non diluées avec d’autres matières) sont très volatiles, ce qui signifie entre autres qu’elles perdent progressivement leurs propriétés et leur arôme, et, de même, qu’elles ne tachent pas.
Par ailleurs, certaines huiles ont des propriétés antiseptiques (contre les virus, les bactéries, les champignons, les parasites); d’autres, thérapeutiques (notamment contre la toux, les maux de tête, l’insomnie, l’anxiété, la sinusite, les problèmes digestifs, etc.); d’autres encore, cosmétiques (soins capillaires, cutanés) et de détente (massage, relaxation).
À savoir!
De nombreuses huiles sur le marché sont de mauvaise qualité. Par exemple, certaines sont diluées avec de l’alcool ou de l’huile végétale; d’autres sont reproduites synthétiquement. Elles ne possèdent alors pas les mêmes valeurs thérapeutiques que les huiles essentielles pures. Rappelez-vous : une huile de qualité coûte cher!
Avant de choisir un produit, assurez-vous de sa qualité et de sa pureté. Vous devriez retrouver les renseignements suivants sur l’étiquette d’une bonne huile :
- le nom scientifique ou latin de la plante;
- la spécificité biochimique (culture et lieu d’origine);
- l’organe distillé (feuille, écorce, pétale…);
- le mode d’emploi;
- la date de péremption;
- le sigle AB (sigle confirmant que le produit contient au minimum 95 % d’ingrédients issus de l’agriculture biologique);
- la mention DEMETER (certification biologique indiquant que toutes les normes de production et de transformation ont été respectées);
- le numéro de lot.
Comment conserver les huiles essentielles?
Conservez vos huiles essentielles dans des flacons de verre teinté, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Vous les garderez ainsi quelques années. Exceptions à la règle : les huiles d’agrumes comme le citron, l’orange ou la bergamote. Elles ont une durée de vie plus limitée : pas plus d’un an.
*Cet article est fourni à titre informatif seulement. Uniprix se dégage de toute responsabilité quant à l’usage des huiles essentielles à des fins thérapeutiques ou autres.
Services en pharmacie
Si vous avez des questions sur les huiles essentielles et l’aromathérapie, parlez-en à votre conseillère beauté Uniprix. Elle pourra vous aider à faire de bons choix.
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